Hay pequeñas cosas que tienen un gran alcance, pero solemos pasar por delante de ellas porque perseguimos lo vistoso y lo grande. En el Taoismo se dice que lo pequeño llega ser grande, lo mismo que un roble centenario comienza de una semilla pequeña. Un pequeño masaje en las orejas, empezando desde arriba hasta el lóbulo y desde el exterior poco a poco hacia el interior, calienta rápidamente el cuerpo y tonifica todos los órganos. Nota los puntos dolorosos e insiste un poco más en ellos po...

Ojo, que va en serio, esta es una página que habla de las técnicas y filosofía taoísta. El Taoísmo es una filosofía- religión (aunque muy lejos del concepto aceptado normalmente como religión) que habla del Tao. Seguir el camino del Tao es seguir el camino de la Vida, por esos existen todas las prácticas para proteger la Vida y prolongarla en el mejor estado posible. En el Dao de Jing (también escrito y pronunciado Tao te King) se dice de entrada sobre el Dao o Tao: "El Tao que puede...

En la antigua interpretación de la medicina china, los órganos tienen una inteligencia, o como ellos decían, un espíritu o consciencia, que en el caso del Hígado es el de los contenidos de la creatividad, la imaginación, los sueños, la intuición...y todo esto libera la energía de los elementos MADERA (hígado y vesícula Biliar). Las frustraciones de los deseos de uno, del ser, de la creatividad bloquean estos órganos y su mal funcionamiento a la larga, provocan también emociones como la ira de...

Os presento unos pocos Proverbios que me han parecido interesantes y que siempre rondan en la práctica y entorno del Qigong. Los proverbios son síntesis de la experinecia vital de cientos de generaciones que buscan enseñar el mejor camino para armonizarse con el medio natural y los demás seres. Normalmente coinciden con los aforismos de otros lugares, salvo los que son muy locales y demasiado anclados en un tiempo determinado. " DONDE FLUYE EL AGUA, SE FORMARÁ UN CANAL. " " SONRÍE UNA ...

En el Taichi y el Qigong taoistas el abdomen tiene mucha importancia con vistas a la longevidad. El abdomen se considera un almacén de energía y de esencia. Es importante protegerlo de las inclemencias del tiempo, en especial del frío, las corrientes de aire que penetren por la espalda, en la zona lumbar, la humedad, e igualmente una mala alimentación,con exceso de grasas y alimentos que produzcan atasco intestinal. Por eso es conveniente, antes de dormirse, plegar las piernas y m...

Los Dan Tian son campos de energía que se sitúan en la parte inferior, en el abdomen, en la parte media, más o menos el corazón, y el superior, a la altura de la cabeza.El "Dan" se refiere a un componente del elixir medicinal, el cinabrio. Antiguamente se preparaban píldoras que alargaban la vida o que decían te hacían inmortal. Después o simultáneamente, se enfocaron hacia la práctica interior. El elixir entonces se refería a la práctica de energía que se cultivaba en el campo ( es lo que si...

El Taiji Quan o como lo conoce la mayoría, taichi, es una parte de la práctica taoísta, que se llama Xiulian o cultivo de uno mismo. Xiulian incluye cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu. Su objetivo es perfeccionar la vida y es el contenido genuino del Taoismo. Recuerdo cómo llegué al Tai ji Quan. Tenía unos 15 años y era seminarista en Vitoria-Gasteiz. Además era un curioso empedernido de la superbiblioteca del Seminario y es por eso que en una habitación apartada del resto y cerrada ...