Sin pista de hielo en Navidad

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53002311 <span style="color:#ff0000">Álava </span><img src="../blogfiles/inakicerrajeria/10-11-09blog.jpg" id="img_0" class="imgizqda" width="621" height="153"> <div class="barhead"> <div class="ln" id="story-entradilla"> </div> </div> <div class="p">El parque de La Florida se quedará sin la tradicional pista de hielo esta Navidad. Así lo ha decidido el Gabinete Lazcoz tras considerar que los «100.000 euros» que cuesta el equipamiento -sólo en canapés para actos protocolarios del Ayuntamiento se gastarán 80.000 euros este año- suponen un derroche «muy elevado en tiempos de crisis». No obstante, para el principal grupo de la oposición, el PP, que ayer denunció la supresión de una de las «atracciones estrella» de la programación navideña en la ciudad, la decisión del equipo de gobierno es un «sinsentido». <a href="http://www.elcorreodigital.com/alava/20091110/alava/pista-hielo-navidad-20091110.html" title="http://www.elcorreodigital.com/alava/20091110/alava/pista-hielo-navidad-20091110.html" id="link_0">(+info)</a> </div> false

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1 Sin pista de hielo en Navidad

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53003164 <img src='http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/motobloj/PF5WHHY1500.jpg' id='img_0' class='imgcen'/ title="A man walks past a sculpture "Scooter girls" by Frank Malerbaas as part of the Sculpture By The Sea exhibition at Bondi beach in Sydney October 31, 2009. Sculpture By The Sea, in its thirteenth year, allows people to view artworks as they walk along a two kilometre stretch of Sydney´s iconic beaches. REUTERS/Daniel Munoz/"> "Scooter girls", obra de Frank Malerbaas incluida en la XIIIª edición de "Sculpture By The Sea", una iniciativa que cada año cobra cuerpo en Bondi Beach, en Sydney (Australia). Un paseíto de dos kilómetros entre el arte moderno y una de las playas más famosas del mundo, un espacio mítico, en el que suceden cosas imposibles: Se bate el récord Guinness de chicas en bikini: <img src='http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/motobloj/GF0BF3L1550.jpg' id='img_0' class='imgcen'/ title="In this photo released by Cosmopolitan, 1010 girls dressed in bikinis gather in an attempt to set a Guinness World Record by holding the world's biggest swimsuit photo shoot on Sydney's Bondi Beach at the North Bondi Surf Life Saving Club on Wednesday, Sept. 26, 2007. (AP Photo/Cosmopolitan, HO)"> Se puede uno encontrar con Mr. Bean: <img src='http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/motobloj/GF09RKJ1500.jpg' id='img_2' class='imgcen'/ title="British comedian Rowan Atkinson, center, as his alter ego Mr. Bean poses for photographs with life guards on Bondi Beach in Sydney, Wednesday, March 7, 2007. Atkinson is in Australia to promote the opening of his new film "Mr. Bean's Holiday." (AP Photo)"> Se puede hacer surf en navidad y sin neopreno: <img src='http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/motobloj/GF06TXT1500.jpg' id='img_1' class='imgcen'/ title="French tourist Jerome Roussey (L) poses with a surf board, a Santa Claus hat and a Christmas tree as a friend takes a picture at Sydney's Bondi Beach December 25, 2005. Australian police patrolled Sydney's seaside on beach-buggies and horses on Sunday, as fears of fresh violence dissolved into a quiet Christmas Day. REUTERS/Tim Wimborne"> O puedes coincidir con El Escuadrón de Dios (God's Squad), club motero reunido con motivo del Día Mundial de la Juventud y la visita del Papa. Éste chaleco sí que es fuerte ¿eh?, me río yo de los Ángeles del Infierno: <img src='http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/motobloj/GF0DJKP1500.jpg' id='img_3' class='imgcen'/ title="A member of God's Squad motorcycle club puts his arm around a fellow member at a World Youth Day concert at Sydney's famous Bondi Beach July 16, 2008. Thousands of young pilgrims have flocked to Sydney Harbour for the Catholic church's biggest youth festival which includes an outdoor mass by Pope Benedict on Sunday. REUTERS/Tim Wimborne"> false

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1 Scooter girls en Bondi Beach

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53006817 Hace ya tiempo que en Navidades se daban cestas con diferentes cosillas para comer, a modo de regalito navideño. Ni eran sólo cosa de empresas y funcionarios, ni tampoco algo obligatorio. Digamos que eran un detalle, de buen gusto y señal de aprecio. Realmente su origen hay que buscarlo en pedir el aguinaldo, y en las relaciones empresa-cliente, con lo que la cesta de navidad se convertía en un muestrario de potencia de la empresa. Precisamente por eso se le acababa obsequiando a los mejores empleados con una cesta, porque ellos se lo merecen (por mucho que nos recuerde a eslogan de cosmético). En fin, supongo que sobre el origen de esta práctica habrá gente que me pueda dar mil vueltas, porque hasta he visto por ahí que lo relacionan con los romanos...<div>Sobre el origen, pero no sobre su función, por mucha democracia de rastrillo que nos pongan. Su función era recompensar a final de año al que se lo merecía, aprovechando festividades propicias para ello.</div><div>Y es gracioso leer que dependiendo del Ayuntamiento en el que uno trabaje, está metida en el convenio y que por eso no la pueden quitar; o simplemente que la retiran porque con esta crisis tan gorda no se lo pueden permitir.</div><div>A mi no me miren, que para mi la cesta de Navidad huele a pólvora y a cinco disparos efectuados con alegría y rezando a Davy Jones, puesto que mis primeras cestas fueron obtenidas por el simple procedimiento de disparar en torneos de tiro. Los mejores a los que la suerte les acompaña se llevan cesta. Digo suerte porque realmente el torneo tiene una componente de suerte, pero esa es otra historia.</div><div>Luego la vida me enseñó que hay grados en las cestas, y que dependiendo quien seas te llevas una u otra. Y poco a poco fui observando cómo la gente siempre protesta del obsequio... La medida de eliminar cestas de navidad por parte de los ayuntamientos es como el chocolate del loro: parece que hacen algo, pero sólo fastidian al loro, que se quejará este año no por la calidad, sino por la ausencia. Supongo que el dinero ahorrado se usará para mejorar infraestructuras, sanidad, se invertirá en cultura... Aunque mucho me temo que mis ideas acaben esfumándose por ingenuas, y en lo que se gastará probablemente sea en chorizos (en su doble acepción) y en fiestas, que para eso siempre hay dinero. Así andamos entonces, sin chocolate, con el loro enfurruñado, y sin poder dormir, preocupados unos por su futuro inmediato, y otros porque la música no les deja dormir...</div>

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1 CESTAS

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53003348 <a id="link_0" title="http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/20091020/television/crisis-pincha-burbuja-freixenet-20091020.html" href="http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/20091020/television/crisis-pincha-burbuja-freixenet-20091020.html">La noticia</a> nos ha dejado perplejos, ojipláticos y algo sorprendidos. Lo cierto es que la crisis nos afecta a todos por igual (a unos más que otros, ya explicó Carmen Lomana como a sus amigos les afecta mucho más "porque el que es pobre, ha sido pobre toda su vida, pero el rico, ahora tiene que ser pobre y eso es muy duro"), pero no podíamos imaginar que al grande de los grandes (<em>Freixenet</em> siempre ha derrochado más glamour que <em>Codorníu</em> en las campañas navideñas) le iba a estallar la burbuja (y nunca mejor dicho) en toda la cara. <img id="img_0" class="imgcen" src="http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/crestadehalcon/2burbujas-78.jpg"> Han sido 32 años de derroche contratando grandes estrellas, disputándose con <em>Las Muñecas de Famosa</em>, los turrones de <em>El Almendro </em>y los últimos anuncios del año, el protagonismo cada Navidad. <img id="img_0" class="imgdcha" src="http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/crestadehalcon/2gene-kelly.jpg">Y no lo han hecho mal, su ostentación no tenía límites, trajeron a Liza Minelli en la primera campaña publicitaria con famosos, pero también a Gene Kelly, Paul Newman, Shirley McLaine, Raquel Welch, Anthony Quinn, Jacqueline Bisset, Sheryll Ladd, Victoria Principal ('Dallas'), Andie MacDowell, Gwyneth Paltrow, Meg Ryan, Don Johnson, Sharon Stone, Pierce Brosnan, MARTIN SCORSESE con un guión del propio HITCHCOCK... <img id="img_0" class="imgizqda" src="http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/crestadehalcon/176141_2brubujas-y-pilar.jpg" width="208" height="209">Aunaron las grandes estrellas del celuloide con las más patrias... Antonio Banderas, Pe Cruz, Miguelito Bosé, Ana G. Obregón, Sofía Mazagatos, Mar Flores, Norma Duval, Bárbara Rey, Ketama, Gabino Diego, Alejandro Sanz, Inés Sastre, Montserrat Caballé, Carreras y Domingo... Cada año era diferente, incluso en las revistas de televisión se publicaban la fecha y hora exactas del estreno del anuncio para que nadie se lo perdiera. Yo recuerdo verlo a la misma hora en todas las cadenas, algo que sólo sucede con las bodas reales y, en Navidad, con el mensaje del Rey y las campanadas... Algo verdadéramente grandioso. Si en el Reina Sofía están dos de los últimos spots como fondo permanente de la colección del museo... ¿Cómo ha podido suceder algo así? ¿En qué nos hemos equivocado? ¿Por qué a nosotros? La excusa de que el entorno no es <img id="img_0" class="imgdcha" src="http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/crestadehalcon/2Burbujas-agua-apuesta-Frei.jpg" width="265" height="183">apropiado es muy buena, el constante aroma de crisis que nos rodea no es el más apropiado para gastarse otro pastón en traer a... no sé, se me ocurren... Paulina Rubio, David Bisbal, Hugh Jackman, Angelina Jolie... es algo muy descabellado. Y más teniendo en cuenta que la crisis afecta sobretodo a los compradores de su cava, que tal vez este año, prefieran brindar con <em>Rondell</em> o <em>El Gaitero</em>. <img style="width: 219px; height: 264px;" id="img_0" class="imgizqda" src="http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/crestadehalcon/2freixenet-burbujas.jpg" width="228" height="280">El caso es que no tendremos nuevo anuncio de <em>Freixenet</em>, sino una redifusión del anterior, protagonizado (y espléndido además) por Gemma Mengual y sus chicas, dentro de una copa/piscina de aguas "doradas" (ya vimos el <em>making off</em> y el color del agua era un retoque a posteriori, no una piscina de cava, ojalá...). Lo que sí cambiará es el saludo, para variar algo con respecto al año anterior. Ahora, imagino, gritarán "¡Feliz 2010!", lógicamente... Ya que este cava se queda sin burbujas... y nosotros sin su tradicional <em>spot</em>, aquí está el listado completo de sus protagonistas y todos los vídeos que he podido rescatar del olvido... Maravillosos: Liza Minelli (1977) Burbujas <em>Freixenet</em> (1978 y 1979) Sidney Rome, Bárbara Rey, Lorenzo Santamaría, Margaux Hemingway (1980) Gene Kelly (1981) Ann Margret, Cheryl Ladd y Norma Duval (1892) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/8GKal-fE1f0&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/8GKal-fE1f0&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/m2A0bpI2h7w&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/m2A0bpI2h7w&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Shirley MacLaine y Miguel Bosé (1983) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sGSw1mNl9Cc&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/sGSw1mNl9Cc&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/10_FjBCzGb8&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/10_FjBCzGb8&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Plácido Domingo y Ana G. Obregón (1984) Raquel Welch (1985) Jacqueline Bisset y Alexander Gudonov (1986) Victoria Principal (1987) Josep Carreras (1988) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6loGxg7f5a0&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/6loGxg7f5a0&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Paul Newman (1989) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/HqOPpvkF0hs&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/HqOPpvkF0hs&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Christopher Reeves e Inés Sastre (1990) Don Johnson (1991) Sharon Stone y Antonio Banderas (1992) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/BbNW8UnLs5w&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/BbNW8UnLs5w&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Kim Basinger (1993) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/rdgpbzFiRdM&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/rdgpbzFiRdM&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> El equipo de Belle Epoque: Miriam Díaz Aroca, Maribel Verdú, Penélope Cruz, Ariadna Gil, Jorge Sanz y Gabino Diego (1994) Andie MacDowell y Nacho Duato (1995) Anthony Quinn, Lorenzo quinn, Mar Flores, Sofía Mazagatos y Juncal Rivero (1996) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1rH5sr9eiEE&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/1rH5sr9eiEE&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Meg Ryan (1997) Alejandro Sanz, Maribel Verdú, Laura Ponte y Ainhoa Arteta (1998) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/yxFPyAnLKbo&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/yxFPyAnLKbo&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Montserrat Caballé, Joaquín de Luz, Tamara Rojo, Carlos Núñez, Cristina Pato, Ketama, Estrella Morente, Ingrid Rubio y Lorena Bernal (1999) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9GribPTeAeA&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/9GribPTeAeA&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Lorin Maazel (2000) Penélope Cruz (2001) Pilar López de Ayala (2002) Paz Vega (2003) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/UmTJ48M8jA8&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/UmTJ48M8jA8&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Pierce Brosnan y Nieves Álvarez (2004) Demi Moore y Gabino Diego (2005) Gwyneth Paltrow y Ángel Corella (2006) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/fYO27MHudq0&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/fYO27MHudq0&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Martin Scorsese (2007) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/uPCFpk64HZE&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/uPCFpk64HZE&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Equipo de Natación Sincronizada (2008 y 2009) <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/EdD8dOSvvbA&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/EdD8dOSvvbA&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> Pero en internet no existen vídeos de todos los spots de Freixenet, lo que sí he encontrado es este vídeo recopilatorio en el que se ven casi todas las caras conocidas arriba mencionadas: <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vJxFH1bMZpE&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param> <embed src="http://www.youtube.com/v/vJxFH1bMZpE&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> false

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2009-10-20T16:34:25+02:00

1 Esta Navidad... "¡Felices Fiestas... sin Freixenet!"

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53005274 <img src="http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/oso-goxo/turron.jpg" id="img_2" class="imgizqda" width="351" height="262">¿Quién no recuerda aquellos encantadores (a la vez que empalagosos) anuncios navideños de turrón? <strong>Vimos crecer a aquel jovencito que se fue primero a la mili,</strong> después embarcó en un barco de pesca y que por último se fue al Ártico a hacer Dios sabe qué... P<strong>ero que siempre volvía, cumplidor, a casa por Navidad</strong>. También teníamos el anuncio de El lobo con aquella pegadiza tonadilla; el del mejor turrón de chocolate <strong>(Suchard crujiente, sin almendras ni mariconadas, os digo que no hay ninguno igual de bueno –otra vez haciendo publicidad–),</strong> los turrones de La Viuda, una mujer que es algo así como la Preysler y la del anuncio de La Lechera, que año a año pierden arrugas... Pues bien, al parecer, los anuncios de turrones cada día surten menor efecto en los consumidores. <strong>EFE informa hoy de que las marcas blancas han comido terreno a las de fabricante en el producto navideño</strong> por excelencia. Ya controlan casi el 60 por ciento de este mercado. Por lo que se ve la crisis aprieta, y nos hemos vuelto menor sibaritas a la hora de elegir este dulce. El avance de las marcas blancas es notable, ya que han pasado de tener una penetración del 55 por ciento en septiembre de<strong>2008 a un 60 por ciento en la actualidad, lo que supone un avance de un 8,9 por ciento. </strong> <img src="http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/oso-goxo/Turr%C3%B3ndechocolateyrosc%C3%B3ndereyes009.jpg" id="img_1" class="imgcen" width="323" height="243">

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1 El turrón, menos pijo

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53002311 <div class="barhead"> <div class="ln" id="story-entradilla"> </div> </div> <div class="p">El año nuevo empieza para todos con una serie de promesas y buenos propósitos que se deben cumplir a lo largo de 2009. Uno de los más habituales está relacionado con el aspecto físico y, en concreto, con bajar esos kilos de más que se han ido acumulando en lugares siempre incómodos durante el invierno y, de forma más especial, durante las navidades. Y es que el turrón, los polvorones y las grandes comilonas pasan factura. <span style="color: rgb(51, 102, 255);">Miranda</span> <img src="../blogfiles/inakicerrajeria/mir12-1-09blog.jpg" id="img_0" class="imgizqda" width="607" height="153"> </div>

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los-gimnasios-miranda-registran-ahora-aumento-alumnos

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1 Los gimnasios de Miranda registran ahora un aumento de alumnos cercano al 20%

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53002681 Vuelvo a recurrir a mi amigo Alfonso Vega. Tanto él como yo nos hemos pasado estas navidades:, mucho cochinillo, cordero, vino, cava, turrones... ¿Os suena?. Ante tal circunstancia y tras salir la semana pasada a dar una vuelta con la mountain bike me di cuenta de que algo me pesaba más de la cuenta, y no era mi nueva mochila <a href="http://www.camelbak.com/index.cfm" title="http://www.camelbak.com/index.cfm" id="link_0">camelbak</a> ... Era mi culo. Urgentemente cogí el teléfono y llamé a mi preparador personal (algún día tendré que agradecerle lo pesado que soy), y estas fueron sus conclusiones y el remedio que me propuso: Año nuevo, objetivos nuevos. ¿Quién no se ha pasado en las comidas de Navidad o en esas noches de Nochevieja y Reyes llenas de excesos? Este artículo tiene el objetivo de orientar a todos aquellos que quieran recuperar su forma perdiendo esos kilos de más que se han ganado con gran facilidad en apenas dos semanas de fiestas. En primer lugar, tenemos que tener en cuenta que recuperar la forma <strong>NO ES FACIL</strong>, lo fácil es <strong>PERDERLA</strong>. Por ello, hay que concienciarse y pensar que si queremos lograr nuestro objetivo necesitamos mucha fuerza de voluntad y ser constante. Si estas dos condiciones ninguna dieta ni plan de entrenamiento sirven. A partir de aquí, voy a plantearos una combinación de consejos alimenticios con ejercicio físico que si se cumple a rajatabla en 2 meses habremos recuperado e incluso mejorado nuestra forma y aspecto físico. Antes de comenzar un plan de control de peso tenemos que estimar nuestro peso ideal, esto lo podemos estimar de la siguiente manera a través del IMC (Índice de Masa Corporal). Este índice es un dato que nos dice si nuestro estado de forma es saludable o no, y nos orientará respecto al peso ideal. Para hallarlo tenemos que dividir nuestro peso en kilogramos entre nuestra altura en metros elevado al cuadrado, y se considera saludable si el resultado nos da entre 18 y 25. Imaginemos que medimos 1,78m y pesamos 85kilos, nuestro IMC es de 26,8: (85/1,782). Si quisiéramos un IMC de 22,1 multiplicaríamos 22,1x1,782 y nos daría 70 kilos, que sería el peso a alcanzar. Otra forma de calcular nuestro peso ideal bastante más fiable sería calculando el porcentaje de grasa que tenemos en el cuerpo. Si este dato está por debajo de 15% en hombres y 20% en mujeres nos acercamos a nuestro peso ideal. Para saber este porcentaje necesitamos ir a un especialista que nos mida con una pinza especial que nos mide la grasa de los pliegues cutáneos. <strong>¿Cómo eliminar la grasa que nos sobra? </strong> En primer lugar a través del ejercicio, donde la clave consiste en realizar actividades continuas que duren un mínimo de 40’ a intensidad moderada o incluso baja, ya que a intensidades altas el cuerpo tiende a recurrir de las reservas de hidratos de carbono. La duración es importantísima, ya que a partir de los 30’ minutos de ejercicio es cuanto se empiezan a quemar las grasas de forma más intensa, hasta entonces sólo quemamos hidratos de carbono. Para controlar la intensidad basta con estar por encima de 140-150 pulsaciones. Respecto a actividades idóneas podemos comentar los clásicos como correr, andar en bicicleta, nadar, pero hay otro tipo de actividades con las que también se pueden quemar muchas grasas, por ejemplo patinar, el ski de fondo o el running pool que consiste en meterse en una piscina y correr, de esta forma el cuerpo al tener que termo regularse quema más calorías que si estuviese fuera del agua. Una alternativa a esta actividad sería el acuaeróbic. En segundo lugar a través del control de la alimentación. Este control podemos hacerlo de varias formas. Contando las calorías que ingerimos sin superar las necesarias para nuestro organismo o cambiando nuestros hábitos alimenticios. Si hacemos lo primero, tenemos que tener en cuenta que un adulto necesita en torno a 35 calorías por kilo de peso si es hombre y 30 si es mujer. Según esto un hombre que pese o quiera pesar 70 kilos no podrá pasarse en su dieta diaria de 2450 calorías. Siempre que haya sobrepeso podrá bajar la cantidad de calorías diaria, pero una vez que llegue a su peso ideal deberá estar en estas cantidades. Para contar las calorías deberá pesar los alimentos y ver la cantidad de calorías de cada uno de ellos. Algo más sencillo que lo anterior es cambiar los hábitos. Para ello podemos hacer cosas como estas: - Respecto a qué comer; alimentos bajos en calorías y poco elaborados, menús ricos en nutrientes, planear todas las comidas del día. - Respecto a la compra; No ir a comprar cuando se tenga hambre, limitarse a la lista de la compra, leer las etiquetas, comprar alimentos poco elaborados. - Respecto a la preparación; platos pequeños, no añadir azúcar o grasas, no llevar bandejas a la mesa. - Respecto al lugar; comer siempre en el mismo lugar, en fiestas no acercarse a los aperitivos, evitar restaurantes con alimentos de alto contenido calórico. - En restaurantes; pedir platos bajos en calorías o sin grasas, que los aliños y mantequillas nos los sirvan aparte. - Respecto a como comer; Comer lentamente y en compañía, cortar los alimentos en trozos pequeños, no ver la tele ya que se pierde la atención en lo que se come, relajarse y disfrutar de la comida, no llenarse, a lo largo del día comer pequeñas cantidades y a menudo. Si combinamos lo anterior con el ejercicio de forma estricta en menos de 2 meses se ven los resultados, pero recordad <strong>FUERZA DE VOLUNTAD y CONSTANCIA.</strong>

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1 Recupérate de los excesos de las navidades y ponte en forma con tu bicicleta

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53002311 <div class="barhead"> <div class="ln" id="story-entradilla"> </div> </div> <div class="p">Los juguetes electrónicos serán los más frecuentes en los árboles de Navidad a lo largo de esta noche. Gran parte de la culpa la tienen las videoconsolas, que un año más han mantenido el fuerte tirón de anteriores campañas para situarse a la cabeza de las demandas tanto de los niños como de los mayores. Tanto ha sido así que no sólo se ha acabado con gran parte de las existencias sino que algunos productos en particular se han agotado, comola Wii Fit, un juego para la videoconsola Wii con el que se hace gimnasia y uno se puede poner en forma. <span style="color:#3366ff"> Miranda</span> <img src="../blogfiles/inakicerrajeria/mir5-1-09blog.jpg" id="img_0" class="imgizqda" width="607" height="146"> </div>

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1 El gasto realizado por los mirandeses ante la llegada de Reyes se contiene por la crisis

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53003420 <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5Cpc%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"></o:smarttagtype><style>  </style><o:p></o:p> <p class="MsoNormal">Punto y final. Las fiestas de Navidad se han acabado. Y ya era hora. No sé si es la edad, que será también: pero cada año me cargan más estas fechas. Durante 360 días el vecino de al lado ni te mira cuando se cruza contigo en el portal. ¿Qué le habré hecho?, pensaba yo al principio. Y llegaba Navidad. La cosa cambiaba radical. El monstruo desagradable se volvía todo dulzura y amabilidad y hasta se permitía el lujo de desearme unas ¡felices fiestas! con una sonrisa dibujada en su cara. Pero si ese tío no me hablaba nunca. ¿Qué pasa? El virus navideño se apodera de casi todo el mundo. Y pasean su existencia con sonrisas beatíficas, como si no hubieran roto un plato en su vida. Pasadas las fiestas, el tío vuelve a su estado anterior, como si hubiera estado poseido por un ser de otro planeta. De Magonia o por ahí, al menos.<o:p> </o:p> <p class="MsoNormal">Punto y final a los villancicos en las tiendas. ¡Qué pesadez! Como pases más de una hora en el interior de un comercio de esos que tienen el sonsonete navideño… es que te dan ganas de machacar al dependiente. ¡Oiga que no me gusta la musiquilla esa! Que no aguanto, por aguantar, ni la melodía de los niños de San Idelfonso… “eurosssss” (sin embargo aquella de las pesetas me sonaba distinta). Y mucho menos, esa pasión desenfrenada por resucitar al mejor Frank Sinatra y su ‘Jingle bells’(video 1) o a su colega Bing Crosby <span style=""> </span>y sus “Navidades blancas” (2). Y como cada año, <st1:personname productid="la Navidad" w:st="on">la Navidad</st1:personname> empieza antes (que se lo pregunten a El Corte Inglés) pues tenemos dulces y pegajosas melodías durante casi un mes.<o:p> </o:p> <p class="MsoNormal">Pero esto se acaba. Y ahora todo volverá a la normalidad. El vecino no se molestará en saludar, los dependientes atenderán con displicencia profesional a los clientes, las calles seguirán tan agresivas como siempre, las luces de colores desaparecerán como por arte de magia (¿por qué gastar tanto dinero en alumbrar los árboles y calles con esas multicolores bombillas?). El cascarrabias respira un poco más aliviado porque pude volver a lucir su malhumorado carácter sin que le miren como a un bicho especialmente raro. Un cascarrabias sin más. <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/b8U5ZSqPph0&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/b8U5ZSqPph0&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> <object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;" width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Y1GPxcxrBkI&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Y1GPxcxrBkI&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

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1 Se acabó la Navidad, por fin

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53002311 Miles de ciudadanos <strong class="strong">aprovechan el largo puente festivo y abarrotan estos días las </strong><strong class="strong">tiendas</strong> y los centros comerciales para adquirir los últimos regalos <span style="color:#ff0000">Álava</span> <img src="../blogfiles/inakicerrajeria/3-1-08blog.jpg" id="img_0" class="imgizqda" width="607" height="148">

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