83.43.75.206 53003269 2009-01-30T15:35:04+01:00 53395489 Perooooo bueno, Rosse, el destino......... Hola Javier muy interesante lo que planteas.......te comentaré que trás.......sin estar enferma.......salvo enamorada.........perdí de golpe el año pasado 12 kg......me quedé fatal......ese no era mi peso...excesivamente delgada¡¡¡¡. Ya me voy recuperando y los temidos y codiciados hoyitos estan volviendo a su sitio y lugar. Lo que si quiero comentar es: cuando viene alguien hombre o mujer, casi siempre mayor y casi siempre con exceso de peso, al servicio de Urgencias ..las cosas se complican y mucho....movilizar a una persona.....las complicaciones.....coger una vía para el suero, a veces es muy difícil....si esas personas se vieran desde fuera...lo complicado que es ayudarles...te aseguro que se apuntarían a caminar más, y comer un poquito menos. Hay personas que llevan permanentemente una mochila encima de 20 o 30 kg.....y eso pasa factura. Peroooo tambien te digo, que a cierta edad, por ejemplo la mía 5 y 0 adelgazarse rápidamente es muy conflictivo......efecto flaaaaannnnn¡¡¡¡ Bueno Rosse ya nos contaras el encuentro con Javier¡¡¡¡¡ un abrazooooooooooo de osoooooooooo a todos Anasan Anónimo 53082787 3 0 1 53068154 83.63.228.150 53003269 2009-01-30T20:12:47+01:00 53395715 Hola a todos: Cuando tenía 44 años usaba la talla 44, cuando cumplí 46 automáticamenta pasé a usar la talla 46...llegué a los 48 y es fácil que adivinéis que ahora uso la .....no me atrevo ni a mencionarlo !!!!!!! No obstante diré que las " gordis " siempre estamos radiantes de cara. Un abrazo muy fuerte para todos y especialmente para ti, Javier. Es un placer participar en este blog. Rosse 53082787 3 0 1 83.43.75.206 53003269 2009-01-30T20:42:04+01:00 53395739 Helloooo Rosse, mi suegra decía, cuando tenía mi misma edad: hay que elegir entre: la cara o el culo...... A veces para no tener códigos de barras en la cara.....más vale estar un poco rellenita..... Un abrazoooooooooo Anónimo 53082787 3 0 1 53068154 85.84.157.151 53003269 2009-01-30T22:29:42+01:00 53395870 Hola a tod@s! Ay, qué duro es ser mujer en estas fechas! aunque parece también que los hombres están empezando a sufrir la presión del peso, las dietas... Que tire la primera piedra el que no tenga algún 'kilillo' de más, ya sea pre-, o post- navideños. O permanentes. Yo también he ganado alguno, un par, tal vez, pero recupero mi peso con el día a día normal, comiendo equilibradamente y haciendo algo de ejercicio. Yo sería incapaz de hacer tu dieta, Javier. Admiro tu fuerza de voluntad. Pero no puedo comer sólo naranjas, ni sólo huevos, ni sólo chocolate. Me crearía tal ansiedad que no pódría. Nunca he hecho dieta, como más o menos normal, cuidando el pan, los dulces, las grasas. Lo razonable. Pero eso sí, no perdono mi 'trozito' de chocolate con el café del mediodía. O mi pastita. Una, pero pastita. jaja. Que no me quiten algo dulce al día. y sí, es importante estar delgado o 'en peso' hoy en día. Por salud, lo primero. Y por estética, lo segundo. Uno se siente mejor consigo mismo, la ropa sienta mejor y eso se refleja en el rostro. y uno encaja mejor en la sociedad de hoy si está 'esteticamente delgado'. Pero las mujeres lo sufrimos más. Y si no, ´¿por qué en los anuncios son las mujeres las que tienen 'kilos de más'? gases? hinchazón? ¿Por qué nos identificamos con el 'pez' que sale anunciando 'aerored', immunogas' y otros medicamentos que tienen que ver con lo 'aereo y lo gaseoso? ¿Por qué somos nosotras las que tenemos almorranas? ¿Por qué sufrimos por las varices? ¿Por qué se nos cae el pecho? ¿por qué tenemos que darnos crema para las estrías? ¿o para las celulitis? ¿o para las arrugas de expresión? ¿para el entrecejo? ¿para 'esos días? ¿por qué tenemos que ir a 'demoestética'? ¿por qué tenemos que blanquearnos los dientes nosotras? ¿y hacernos la depilación laser en todo el cuerpo? ¿y ponernos morenas? ¿Y teñirnos, y usar viakal, y body milk, y crema para las manos agrietadas? ¿por qué tenemos que darnos cremas con antioxidantes, con retinol, con ácido hilaurónico,? ¿Y rellenarnos con botox y silicona? ¿Por qué tenemos pérdidas de orina? ¿por qué tenemos que comprar 'nosotras' 'indasec'? ¿y.........................? ¿por qué nosotrassss? Y por qué ellos sólo tienen colesterol y sólo tienen que beber un 'danacol'? ¿por qué ellos solo toman un 'almax' y ya pasó el mal? Ay, que´ansiedad me está entrando. Me voy a por una 'onzita' de chocolate. A reflexionar... MAY 53082787 3 0 1 83.43.75.206 53003269 2009-01-30T22:38:32+01:00 53395880 May......GENIAAAAAALLLLL¡¡¡¡¡¡ Anasan 53082787 3 0 1 83.63.228.150 53003269 2009-01-30T23:37:18+01:00 53395926 Hola a todos: Aunque resulte injusto, el aspecto físico suele ser determinante en un primer encuentro. No dejan de ser primeras impresiones que pueden cambiar en cuestión de minutos, pero lo cierto es que en la vida , en general, una buena apariencia se convierte en un elemento muy importante. Quizás, lo primero que hay que hacer es " enfrentarse " al espejo. Estudiar nuestro rostro y nuestra figura y, ser capaces de reconocer qué nos gusta y qué nos disgusta. Lo esencial- en mi humilde opinión- es potenciar lo positivo, sacar partido a las características físicas que más apreciemos, y buscar soluciones para aquello que consideremos menos atractivo. No se trata de obsesionarse con los kilos, el espejo, las arrugas...sino de intentar mejorar dentro de lo razonable. Acaso, más que la belleza en sí, lo importante sea la seguridad que produce el sentirse a gusto con uno mismo. Las mujeres que intentamos no sentir esa " presión " de ser " bellas y eternas " lo que hacemos es adaptarnos a los cambios del cuerpo sin dejar de conservar esa " chispa especial ", y para poder conservarla es indispensable aprender a sacarnos partido a nosotras mismas. Algo que Marlene Dietrich parecía entender muy bien cuando decía: " Mis piernas no son realmente tan extraordinarias, pero yo sé lo que puedo y lo que no debo hacer con ellas" Y....después de todo esto....os diré que...yo también me voy a tomar mi "onzita" de chocolate. Un abrazo muy fuerte para todos. Rosse 53082787 3 0 1 79.154.243.102 53003269 2009-02-01T18:24:47+01:00 53396983 Hola a todas!. Mi profesor de Psicoestética decía, como dice Rosse, que el mejor amigo del hombre y de la mujer, no es el perro sino el espejo. Saludos !! J. de J. 53082787 3 0 1 83.52.169.176 53003269 2009-02-02T08:45:04+01:00 53397656 Hola Tengo uno kilitos de más. El caso es que me pongo a dieta, bajo de peso, y en cuanto la dejo recupero lo que he perdido. Y es muy aburrido estar siempre a dieta porque me gusta comer. No se como hacer!!. Miriam 53082787 3 0 1 83.52.169.176 53003269 2009-02-02T10:55:09+01:00 53397813 Hola Javier: Creo que habría que diferenciar la persona que tiene que bajar tres o cuatro kilos, a la que tiene que bajar diez o mas. Efectivamente se puede hacer una dieta drástica para bajar unos pocos kilos con una dieta de choque ,pero la persona que tiene que bajar muchos kilos tiene que empezar por cambiar los habitos de cada dia, no tener en casa galletitas ni quesos grasos y dulces etc.y no comer entre horas. Es importante estar mentalizados en el peso ideal,porque así nos esforzamos mas,( y así aun se instalan un par de ellos) . Lo bueno de intentarlo es que uno no se desmadra excesivamente . Bueno lo intento, pero es que hay cosas muy ricas que no pienso dejar porque son sanas chocolate negro, frutos secos mmmm......... Tina 53082787 3 0 1 79.151.49.249 53003269 2009-02-02T15:36:22+01:00 53398024 las curvas son bonitas, tener curvas es sexy para todo para seducir y lucir .La ropa y sobre todo la de fiesta sienta mejor en un cuerpo con curvas que en un cuerpo de extrema delgadez.Tener que rellenar el pecho o el trasero para lucir bien tambien esta a la orden del dia. Ante todo hay que gustarse uno mismo y saber sacar partido a lo que nos ofrece nuestro cuerpo una vez que tenemos esto claro y estando bien asesorados podemos lucir buenas figuras aunque se tenga una talla mas de la esperada. las dietas siempre controladas por especialistas y sin carencias importantes ,muy equilibradas.Hay que comer de todo varias veces al dia hacer deporte y quererse mucho mucho mucho.bss.Chambon 21.alda mazarredo ,15 bilbao asesoras de imagen chambon 21 53082787 3 0 1 217.127.96.36 53003269 2009-02-02T16:15:59+01:00 53398066 Aunque las curvas son bellas, yo me veo mejor cuando estoy en el peso que considero ideal para mí (no soy precisamente una sílfide y mis caderas..... no son las de una niña, pero no me quejo) que ahora, con unos no muy preocupantes 4 kilos de más. Pero "me pesan", la ropa está más justa, los vaqueros más prietos e incluso tengo la desagradable sensación de "bamboleo" de culo y vientre. Es innegable que la belleza está en el interior, que no hay que obsesionarse, que una misma puede y debe controlarse libre de la mirada y juicio ajeno,.... pero prefiero pecar de delgada que de rellena, sin caer en la estupidez, estamos hablando de un margen de 3/4 kilos sobre el peso ideal personal. La ropa sienta mejor y, sobre todo, al menos yo me muevo con más ligereza y me canso menos: acostumbro a correr dos o tres veces por semana, y lo noto, agrqdezco el ejercicio y lo disfruto más cuando estoy en ese peso que me automarco (siendo generosa) que si, como ahora, voy "sobrada" Elenita 53082787 3 0 1 85.84.51.121 53003269 2009-02-02T20:00:31+01:00 53398339 May ha sido estupendo leerte. Cuando conocemos una persona lo primero que le hacemos es una radiografía completa. Meramente visual, su complexión, altura, anchura, cuerpo en general y el espejo del alma, que dicen que es la cara. Cada uno de nosotros transmitimos al exterior (resto de mortales) nuestra imagen a través del cabello, la sonrisa (otra vez que sale a la palestra), el atuendo que llevamos y nuestro porte innato. Creo que estar delgado favorece mas, ya que en esta sociedad, los gustos los transmiten los medios de manipulación, perdón, medios de comunicación, los casos de anorexia y de bulimia están ahí .Todos los cuerpos tienen algo especial, según con los ojos con que los miremos o con la inteligencia que tengamos. Con el paso de lo años, al llegar al medio siglo, los cuerpos van cambiando, pero a la vez van adquiriendo formas distintas, ayer mismo me fijaba que a la inmensa mayoría de hombres nos va reluciendo una coronilla en el cabello que nos hace diferentes. El paso inexorable del tiempo, lo importante es quererte a ti mismo ya que somos nuestro mejor amigo, Las formas son más atractivas dependiendo del gusto de cada uno, cada generación ha tenido sus propios estereotipos, no olvidemos la obra del escultor Botero, genial. Andar media hora y comer dos manzanas diariamente nos mejorara nuestro aspecto. Un saludo para todos y todas. Garaia 53082787 3 0 1 83.43.75.206 53003269 2009-02-02T21:44:40+01:00 53398459 A mi con un par de ¨onzitas chocolate Lindt¨ me va de miedooo¡¡¡¡¡. Se me pone una sonrisaaaaaa¡¡¡¡ Un abrazoooooooooo de osoooooooooo Anasan 53082787 3 0 1 80.31.147.164 53003269 2009-02-02T22:13:58+01:00 53398490 Hola a todos: Una de las cosas buenas que tiene cumplir años es que te conoces mejor y puedes potenciar o tapar lo que te convenga. Un abrazo muy fuerte para todos ROSSE 53082787 3 0 1 83.43.75.206 53003269 2009-02-03T18:58:47+01:00 53399724 Hoy es un día demasiado triste como para sentirse atractiva¡¡¡ Se me sale el corazón por los ojos..........estas no son lágrimas de cocodrilo¡¡¡¡ Un fuerte abrazoooooo a todos Anasan 53082787 3 0 1 85.84.51.121 53003269 2009-02-03T20:56:35+01:00 53399886 Me apunto al chocolatillo, una onza de Valor con almendras por la tarde tambien me va muy bien . ¿Que tendra el chocolate? Garaia 53082787 3 0 1 130.206.137.171 53003269 2009-02-04T11:51:03+01:00 53400804 Pues yo me acabo de comer una barrita de cereales en el trabajo. Me sonaba el estómago... Y eso que he desayunado. Bueno, lo compensaré con una ensaladita. Javier,.. que nos vas a echar de este blog y yo acabo de entrar!! Anasan, anímate. La vida es así, hija, dura, pero hay que remontar y mirar hacia adelante. A mi esto me recuerda que hay que disfrutar del día a día. Por si acaso. MAY 53082787 3 0 1 83.43.75.206 53003269 2009-02-04T13:39:29+01:00 53400947 Ayer fué un día muy intenso en emociones, por la muerte de Pacho... Como muy bien dice Rosse, lo malo no es............ lo malo es el olvido........... un abrazoooooooooooo de osooooooooooooo Anasan 53082787 3 0 1 88.7.255.24 53003269 2009-02-05T18:58:24+01:00 53402768 Para May: Una amiga mía, como había oído decir que las vainas adelgazaban, después de comerse un kilo de cordero, se comía otro de vainas......! Un saludo muy cordial !!. J. de J. 53082787 3 0 1 88.7.255.24 53003269 2009-02-05T19:08:45+01:00 53402784 Siento muhísimo el fallecimiento de Pacho. Confío se encuentre en otro plano de existencia mejor que este. J. de J. 53082787 3 0 1 85.84.130.44 53003269 2009-02-05T20:07:24+01:00 53402860 Toucheé! Sí sómos contradictorias. Hablo por mi. Pero tanta contención.. un 'petit plaisir' diario no viene mal. Y más viendo lo que nos rodea. Pero sigo entrando en una talla 38, eh??? que conste. Como dice una amiga mía 'somos gordas de mente', golosas, pero contenidas, jaja. Pero además de los régimenes, de las dietas y el ejercicio, no hay nada mejor para sentirse un poquito mejor que ir a la pelu y cambiar/renovar el look. Vayas como vayas, como lleves el pelo mal, se va el conjunto al garete. Y no hay nada mejor para la autoestima que ir a cortarse las puntas, a darse unas mechas o a teñirse. Y lo digo porque esta semana varias compañeras de trabajo semi-deprimidas por el tiempo, por el invierno, por la lluvia, o porque sí, han venido con nuevos cortes, con 3 tipos de mechas distintas apenas perceptibles, con puntas despuntadas, rizadas, o en bucle. Y sí, sus rostros brillaban mejor. Y a mi me ha pasado también. Que te enfadas o tienes día cruzado o depre, pues a sanear las puntas. O tu marido te pone frita ultimamente, pues ala, tres horas de mechas y como nueva. Ah, y no estoy de acuerdo con eso de que 'el mejor amigo de uno no es su perro sino el espejo'. No, no, para mi, mi perro es 'mi compañero de vida', como dice Concha Velasco de su perrita. El espejo no siempre devuelve la imagen que uno tiene de si mismo. El de mi casa tal vez, pero el de las tiendas, yo siempre veo a otra. Lo mejor mi perro. MAY 53082787 3 0 1 83.43.75.206 53003269 2009-02-05T22:34:43+01:00 53403017 Querido Javier, lo dicho, éste es un blog de altura¡¡¡ Ojito a los comentaristas, que ponen el listón muy alto¡¡¡¡¡ Tendremos que ejercitar el cerebro¡¡¡¡¡¡¡ un abrazooooooooo de osooooooooooooo Anasan 53082787 3 0 1 88.7.255.24 53003269 2009-02-06T00:09:51+01:00 53403111 Querida May: Estoy totalmente de acuerdo.Dicen los buenos psicólogos que pocas cosas elevan tanto la motivación por vivir y relacionarse como renovar la imagen y sentirse bien proyectado. Incluso se ha llegado a afirmar que posiblemente resulte el mejor antídoto contra la depresión ligera.Tambien en lo de los perros. Hasta hace poco tiempo, disfruté de una maravillosa pareja de akitas. Un fuerte abrazo! J. de J. 53082787 3 0 1 88.7.255.24 53003269 2009-02-06T00:18:31+01:00 53403117 Querida Anasan: Tienes toda la razón. Desde que he iniciado el blog, dicen en casa que pinto menos ( ...en realidad creo que nunca he pintado demasiado). Pero hos agradezco mucho los interesantes comentarios. Un abrazo de oso !! J. de J. 53082787 3 0 1 130.206.137.171 53003269 2009-02-06T10:15:36+01:00 53403517 Bonitos los akitas, no conocía la raza. A mi me gustan todos. Pero en fin, no voy a desviar el tema de este post. Lo cierto es que detrás de lo aparentemente superficial de la estética y el look, hay todo un trasfondo psicológico relacionado con el bienestar individual que afecta a la 'autoestima' personal. Y que, por lo general, suele ser quebradiza en las mujeres. Por mil razones. Y esto lo notarás mejor que nadie tú, Javier, que trabajas en este mundo de la imagen. Y como 'afectada' del género, doy fe de que el sentirte bien cuando te levantas, cuando te vistes o cuando sales a la calle tiene mucho que ver con lo estético y, en general, con la armonía externa pero sobre todo interna. Un amigo suele decirme que no hay más que decirle a una mujer eso de 'te has engordado algo, no?' para que su autoestima baje a nivel cero, y se sienta 'choff' todo el día. No sé yo si lo mismo se aplicaría a un hombre. Pero sé de muchos que también se sentirían 'choff' para más de un día si se les dijese, 'te está saliendo coronilla, no?' Pero, en general, nuestro sistema hormonal nos hace tener más vaivenes en lo que a moral alta se refiere. Pero qué os voy a contar, no? MAY 53082787 3 0 1 88.151.55.11 53003269 2009-02-06T13:38:32+01:00 53403826 Yo creo que las dietas en si no funcionan, porque una vez que las dejas se vuelve a coger el peso perdido. M is tios que son muy sanos y deportistas siempre me dicen, comer menos y moverse mas. Ese es el secreto. Y yo añado, no hay que comer menos, hay que comer bien, mucha verdura proteinas magras, carbohidratos (integrales mejor) y grasas como un capricho de vez en cuando. Y pasear, andar en bici, correr lo que sea! Tambien creo como se ha dicho que cualquier hombre o mujer prefiere un cuerpo con curvas, y yo personalmente creo que no importa lo grande que sea el trasero si las piernas y tripita esta tonificadas. Si no, mirar a Beyonce o Shakira! Un buen trasero, unas piernas bonitas una cara con carne (no calavera), incluso a veces un pelin de tripita es muuuuuy sexy! Y cuando una mujer tiene poco pecho si esta delgada ya se queda sin nada. Eso si, comer sano y moverse es sencillamente mejor para la salud y una inversion a la larga para una vejez saludable :o) Amaia 53082787 3 0 1 201.230.31.217 53003269 2009-03-24T18:50:56+01:00 53456154 Me encanta, soy su admiradora. Lo tiene todo, un cuerpazo perfecto y un rostro hermosísimo. No se que tiene esta mujer que entre mas pasa el tiempo mas bella y atractiva se pone, sencillamente es alguien espectacular. Sin duda el mejor especimen de la humanidad...<a href="http://www.autoanuncio.net/" title="coches" rel="nofollow" style="text-decoration:none">coches</a> fiorella 53082787 3 0 1 85.84.151.29 53003269 2009-04-04T13:28:58+02:00 53466237 Javier siento mucho la muerte de tu madre. Una mujer muy cariñosa y buena vecina. carola 53082787 3 0 1 http://carolita 201.230.83.233 53003269 2009-04-07T20:51:46+02:00 53468973 muy lindos esos look yo tambien hace 2 dias fui a la peluqueria y me hicieron un buen look stoy mas linda =) <a href="http://www.solocables.net/" rel="nofollow" style="text-decoration:none;">energia solar</a> rosibel 53082787 3 0 1 190.158.105.135 53003269 2009-04-09T01:50:14+02:00 53470086 IMPORTANTE: 1. cONSERVE LA TAZA TAPADA DURANTE TODO EL PROCEDIMIENTO 2. REPARTA COPIAS DE ESTA DIETA, CONFORME A LOS KILOS QUE DESEE PERDER 3. COMIENCE LA DIETA EL MIERCOLES. NO ANTES DE HABER REPARTIDO TODAS LAS COPIAS 4. PUEDE REPARTIR LA DIETA A CULAQUIER PERSONA 5. NO HAGA REGIMEN, LA DIETA ES INFALIBLE AUNQUE RESULTA INCREIBLE..... FUNCIONA MIERCOLES: 1. COLOQUE POR LA MANANA EN MEDIA TAZA O VASO DE AGUA, EL NUMERO DE GRANOS DE ARROZ CORRESPONDIENTES AL NUMERO DE KILOS QUE QUIERE REBAJAR, TAPE 2. NO PONGA MAS GRANOS DE LOS QUE NECESITA PORQUE ESOS KILOS NUNCA LOS RECUPERARA. 3. EN LA NOCHE, TOMESE SOLO EL AGUA, DEJANDO LOS GRANOS PARA LUEGO VOLVER A LLENAR LA TAZA HASTA LA MITAD. TAPE. JUEVES: POR LA MANANA EN AYUNAS, BEBA TODA EL AGUA, DEJANDO SOLO LOS GRANOS DE ARROZM Y VUELVA A LLENARLA HASTA LA MITAD CON AGUA, TAPANDOLA DE NUEVO. VIERNES: POR LA MANANA EN AYUNAS, BEBA TODA EL AGUA JUNTO CON LOS GRANOS DE ARROZ. NOTA: SI LA HACES TAL CUAL SE INDICA, RESPETAS TODO Y NO PONES 70 GRANOS, SINO 5 O 7, UN NUMERO LOGICO; DESDE YA EN UN MES O MENOS SEGUN EL ORGANISMO, BAJARAS ESOS KILO SIN SIQUIERA DARTE CUENTA. carolina 53082787 3 0 1