Las noticias en los últimos días en materia de salud nos hablan de que esta (¿o la siguiente?) generación vivirá menos años que la anterior. Parece mentira que ante tantos avances científicos en la Medicina, al final, por nuestros hábitos, nos restemos años y sobre todo, calidad de vida. Si la información está al alcance de nuestras manos; si hasta los gratuitos del metro nos brindan consejos; si hasta las cajetillas de cigarrillos nos dicen que fumar puede matarnos antes de tiempo.
¿Qué está ocurriendo con nosotros?
El estrés... el famoso estrés, para el cual, creo, es mejor tomar unas infusiones de tila y respirar hondo...antes que vivir "medicados".
El tabaco... ¡cada día lo soporto menos! entramos a una cafetería, a un bar, a un pub, y salimos con millones de partículas impregnadas por el cabello, ropa, piel... luego de haber respirado ese veneno tóxico todo el tiempo allí dentro.
Exceso de drogas... ya he mencionado al tabaco, pero hay tantas otras.
Alimentos muy refinados... los países del "primer mundo" están tratando de que en sus escuelas, las máquinas que todo lo expenden ofrezcan frutas, lácteos descremados y menos bollería. La verdad, sería una buena opción no sólo para escuelas sino para oficinas, fábricas...en fin, para todos. Así como hasta en la calle tenemos máquinas que nos ponen a disposición cigarrillos, dulces... ¿por qué no se podrían poner frutas frescas a precios accesibles?...

Además, hace falta que todos nos movamos más. Lo positivo es que por ejemplo, en Bilbao, el transporte público es tan bueno, que permite utilizarlo y luego caminar ciertas distancias, con lo cual ya estamos haciendo algo bueno para la salud. Pero, nunca viene mal un "extra" de ejercicio.
Ojalá de a poco las nuevas generaciones realmente hagan uso de tantos consejos de expertos que circulan por la tele, las radios, los periódicos e internet.
Lo que necesitamos saber para evitar o minimizar las posibilidades de sufrir problemas cardíacos, cáncer, obesidad... creo que todo está al alcance de nuestras manos. Lo ideal es asumir como hábitos de vida y que de una vez, se prohiba fumar en espacios públicos. Y claro, ofrecer menús más saludables en todas partes. Con ello se daría un gran paso.