Ojos y ordenadores

No hace mucho fui al oftalmólogo a que me dijera que todo andaba mal con mis ojos, que estoy perdida y que necesito lentes en forma urgente debido a una miopía tremenda. Sin embargo, felizmente, mis malos augurios no se cumplieron y lo que me dijo fue que la miopía no había empeorado, que no necesito usar gafas y que siga mi vida contenta y punto. Entonces, busqué otro problema: le dije que estaba muchas horas frente al ordenador, y que a veces sentía que eso me dañaba en algo la vista. Me respondió que las radiaciones del ordenador no afectan a los ojos; que sólo el hecho de que parpadeamos menos frente a la pantalla es lo que nos puede resecar los ojos.
Así que salí de la consulta como había entrado; aunque tranquila porque luego de 800 pruebas con lentes, visualización de letras del abecedario y casi dos horas de procedimientos, mi vida continuó exactamente igual, al menos, en cuanto a la visión.
Por suerte, el fantasma de que el ordenador nos puede dañar la vista es sólo un fantasma; y existen sencillos trucos como descansar cada cierto tiempo, mirando hacia otro lado; parpadear, y, agrego yo, salir a caminar un rato y reírnos un poco de alguna cosa, para así relajar también la mente y el espíritu.

Escrito por: Karin Becker Pessolani 0 comentarios 16 Feb 2008 URL Permanente Tags: , ,

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Cuidemos nuestra salud y lo que nos rodea

Bienvenidos a este blog. "Salud hoy" busca llevarles las noticias del mundo de la Medicina, que se enmarcan dentro de lo científico, además de consejos para una mejor salud y belleza (entendiendo ésta como el reflejo de la salud).
Siento que es hora, más que nunca, de comenzar a querernos un poco más. Querernos en todo sentido, y afianzar en nosotros la idea de que los buenos hábitos de vida no son sólo una "moda" de la que hablan las revistas. Es algo profundo...que quizás nace de una especie de filosofía de vida...de no dañar...de no lastimar, en lo posible.
Y tenemos que comenzar por nosotros mismos.
Cuesta. ¿Por qué? porque el humano evolucionó hacia un estilo de vida sedentario. Porque el mundo sigue desigual y mientras unos mil millones no tienen comida en suficiente cantidad, otros cientos de millones no pueden acceder a calidad de alimento....hay otros millones que acceden, en exceso, a los alimentos.
Si alrededor nuestro todo está complicado...¿por qué añadimos más veneno a nuestros organismos? Cigarrillos, mucho alcohol, drogas ilegales se suman a la polución provocada por los coches.
¿Por qué no empezamos por casa y nos cuidamos?
Es sólo una humilde reflexión.

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