Si ya de por sí competir en un triathlon es duro, imaginémonos lo que es hacer un Ironman. Para mucha gente, sólo echar un vistazo a las distancias (3,8km a nado, 180km en bici y 42 a pie), y un resoplido, mezcla de terror, incredulidad, y resignación hará acto de presencia. Y sin embargo, existe gente que se atreve con una modalidad todavía más extrema, el Doble Ironman , cuyas escalofriantes distancias podréis conocer durante la entrevista realizada a Santi Pons, uno de los valientes que compiten en ella. Patrocinado por Spiuk, Pons nos habla de cómo afronta una competición de tal calibre.

¿Qué planes tenías pensados para la temporada que se avecina?

La temporada para mi finalizará el último fin de semana del mes de Agosto en Eslovenia con la disputa de la cuarta prueba puntuable para la copa del mundo de ultra triatlón en la distancia
doble Ironman con 7’6km a nado, 360km de ciclismo y de 84’4km de carrera a pie.

¿Los estás cumpliendo según lo programado?

La temporada la empecé muy temprano y las palizas tanto de bicicleta como de carrera a pie empezaron muy pronto con un test de 450 kilómetros de bicicleta junto a una posterior media maratón y al cabo de un mes con una carrera de 50 kilómetros en pista en la que tuve la suerte de ganar. A partir de finales de enero empezaron los problemas en una rodilla hasta la fecha en la que, nos hemos visto obligados a cambiar de prueba y olvidar el Campeonato de Europa de ultra triatlón de finales de mayo por otra prueba de las mismas características y tambiénpuntuable para la copa del mundo de Ultra triatlón, el doble Ironman de Eslovenia a finales del mes de agosto.
¿En que pruebas has participado hasta ahora?

Esta temporada debuto en una prueba oficial de ultra distancia en la distancia Doble Ironman, sin embargo ya he realizado varias kilometradas de 400 kilómetros de ciclismo, tanto durante la pasada temporada como durante la presente. La verdad es que no se si lo recomendaría, el físico es tan solo un 30%, para el resto debes poseer una capacidad mental muy grande para poder soportar tales istancias y formatos puesto que los circuitos son de vueltas muy cortas hasta el punto de llegar a correr los 360 kilómetros del segmento ciclista en un circuito de 9 kilómetros y los 84’4 kilómetros de carrera a pie en uno de 670mts, vamos, de ocos!

La disciplina en la que te has especializado es durísima ¿Qué línea de entrenamiento debes llevar a cabo?

Para hacer pruebas de este tipo tienes que tener, como acabo de comentar, un buen físico pero una mayor capacidad mental, aun así a este tipo de pruebas las definiría, si no se lleva a cabo una buena preparación, como un insulto a la salud en toda regla. El entrenamiento no creo que deba ser con mucho más volumen que los de un Ironman, pero si diferente, las lesiones aparecen cuando menos te lo esperas. Para mí los entrenos más complicados son los de carrera a pie, siempre me paso de rosca y exploto antes de acabar con el entreno. A los entrenos que mejor me adapto son a los de natación y bicicleta asimilando buenas palizas semanales.

¿Qué repercusión tienen estas pruebas? ¿Ves crecimiento en su seguimiento?

En nuestro país bastante menos que en otros, sin embargo cada vez hay más triatletas que se interesan por la ultra distancia además del interés que están teniendo algunos medios por conocer de primera mano cómo se puede llegar a nadar, pedalear y correr durante tantas horas o incluso tantos días como es en el caso del Deca Ironman que se celebra anualmente en Monterrey (México) como última prueba puntuable para la copa del mundo.

Sin andar por las ramas… hay quien pensará que estáis ocos… puedes hacerles entrar en razón, o eres de la misma opinión?

No creo que estemos locos pero entiendo que haya gente que lo crea, son distancias que con tan solo escucharlas ya se cansan. Es muy difícil entrenar estas distancias porque no sabes cómo puede reaccionar tu cuerpo pero poco a poco vas aprendiendo a contenerte y no pasarte de rosca en los entrenamientos, lo importante es disfrutar entrenando porque en el momento en que no lo estés haciendo todo se va a empezar a torcer. ¿No te he convencido, verdad?

Vía: Spiuk

“Aprovéchate del Cancer”. En un primer momento, esta afirmación podría chocar. Pese a la dureza de la enfermedad, no ha sido el caso para Raúl Villacampa. La experiencia de tener que luchar por su vida ha empujado al joven oscense a llevar a cabo un proyecto con el cual ayudar a gente en su misma situación.

Raúl Villacampa quiere demostrar que es posible salir victorioso de un acontecimiento como el sufrido, y también salir reforzado. Porque como Raúl dice, “Aprovéchate del Cáncer; de la Quimio al Ironman no es más que intentar contar un relato propio para ayudar a otras personas que se puedan encontrar en una situación similar”. Y lo hará, compitiendo, en la prueba más exigente físicamente del mundo: el Ironman.

Son muchas las organizaciones que se han sumado a Raúl en esta aventura que también ha querido colaborar con un proyecto ambicioso en lo personal, y necesario en lo vital. Demostrar que la vida no se ha de detener pese a la adversidad. Superarse. Raúl Villacampa es muy claro en este aspecto: “Poco podía imaginar cuando desde los ventanales del hospital, envidiaba a todas las personas que veía pasear, correr, jugar…o simplemente estar al aire libre. Yo las observaba con envidia cuando andaba y andaba con el gotero arriba y abajo. Siempre he tenido una actitud positiva ante la vida, pero el cáncer es una enfermedad en la que la actitud que muestres frente a ella es fundamental y crucial para vencerla”.

Un lucha complicada, pero posible Evidentemente, no es fácil tener dicha actitud “porque cuando más quimioterapia te dan más intoxicado estás y la percepción física parece decirte que cada vez estas peor, sin embargo, hay que intentar tener una actitud positiva frente a la enfermedad. Por lo menos eso es lo que yo creo”.

Raúl destaca la importancia que en su lucha tuvo el deporte: “día a día intentaba ponerme un reto un poquito mas duro que el día anterior. De esa manera yo y mi cerebro entendíamos que nos íbamos superando y que nos preparábamos para luchar contra el Cáncer. Cuando entreno muchas veces pienso que sigo preparándome para poder combatir al monstruito del Cáncer. Pienso también en todas las cosas positivas que he sacado de esta experiencia, como la tolerancia, la paciencia, el acariciar cada segundo que me da la vida, preocuparte de lo que realmente crees que merece la pena, en fin, una perspectiva nueva de la vida”.

Por eso Aprovéchate del Cáncer trata de contar una experiencia en positivo de la superación de una enfermedad, “por si puede ayudar a alguien que se pudiese encontrar en una situación similar”.

http://aprovechatedelcancer.blogspot.com/